坐着喂奶很容易呛奶的原因有以下几点：
1.姿势不正确
坐着喂奶时，母亲往往会低下头，造成乳头位置过高，宝宝吮吸时进食量大，甚至会出现窒息的情况。另外，如果不注意母乳流速过快，宝宝也会吞下过多的奶水，导致呛奶。
2.宝宝吮吸力度不合适
有些宝宝吸奶力度过强，甚至会“狂吸”，这也容易导致吞下过多的奶水，引起呛奶。因此，母亲需要注意控制宝宝的吮吸力度，及时为宝宝排气。
3.宝宝吸吮位置不正确
宝宝吸吮时，需要将乳头完全覆盖住，并用舌头将乳头与味蕾分离，才能顺利吞咽。如果宝宝吸吮位置不正确，也会导致呛奶的发生。
4.容易分心
女性在哺乳期间，可能会感到身体疲劳，情绪低落，思维散漫等，分心时容易造成奶水流到宝宝的鼻腔或口腔，进而引起呛奶。因此，母亲需要注意调整好自己的状态，在哺乳时专注于宝宝。
总之，在坐着喂奶时，母亲需要注意调整好自己的姿势，控制好奶水流速和宝宝的吸吮力度，确保宝宝吮吸位置正确，同时保持专注，避免分心。这样才能让哺乳期更加愉快，同时避免呛奶的发生。
