70天婴儿是宝宝的成长阶段之㈠，此时的宝宝正处于对外界充满好奇和充满探索的阶段，对于宝宝的睡眠时间非常重要。70天的宝宝将会呈现出更多由睡眠引发的变化，包括偏头痛、哭闹和挑食等问题。
对于70天大的宝宝来说，睡眠是一种至关重要的行为活动，对于宝宝的成长和发育具有非常重要的作用。宝宝晚上睡的充足，白天醒着的时间，精力和耐力也更好，反之，如果宝宝睡眠不足，那么宝宝精力和耐力将大幅下降，还可能出现情绪不稳定的问题。因此，家长必须制定一份合理的睡眠计划，并创造最佳的睡眠环境，以保证宝宝充足的睡眠时间。
要确保宝宝在70天的时候享受至少15个小时的每天睡眠时间，分布在几个不同的睡眠阶段中。家长可以通过定期的起床和睡觉时间来建立宝宝的睡眠规律，有规律的生活也有助于宝宝养成良好的作息习惯。
此外，家长也需要创造一个安全、舒适和安抚的环境来促进宝宝的睡眠。不同人喜欢的睡眠环境可能不一样，但是对于宝宝而言，无一例外地就是需要安全和温暖的环境。因此，家长可以建立良好的睡眠环境，如有效地控制室内温度、保持适量的湿度、减少过于刺眼的灯光，最重要的是选择合适适合宝宝的床品，以确保宝宝的睡眠质量。
总之，70天宝宝的成长以及发育转折阶段非常关键，睡眠对于宝宝十分重要，创造合适和有规律的睡眠环境、建立固定的生活规律、选择安全舒适的床品等都有助于宝宝的成长发育。每位家长都不要忽视宝宝的睡眠健康，通过一定的努力让宝宝可以拥有充足的睡眠，同时也可以提高宝宝抵抗力和自身免疫力，从而更好地健康成长。
