婴儿的抵抗力是指它们对疾病或病菌的抵抗能力。由于婴儿的免疫系统还没有完全发育，因此它们往往比成年人更容易受到感染和生病。如果婴儿的抵抗力低下，家长可以采取以下措施来帮助婴儿提高免疫力。
1. 合理膳食：饮食对于婴儿的健康至关重要。婴儿的饮食应该丰富而均衡，包括充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。母乳是最好的食物之一，可以提供宝宝所需要的营养和免疫因子。如果不能母乳喂养，可以使用配方奶粉。
2. 增加运动量：适当的运动可以帮助婴儿增强体质和提高免疫力。家长可以让婴儿适当地运动，如爬爬、踢腿，提高机会让宝宝接触阳光和自然界中的微生物，有助于婴儿的免疫系统发育。
3. 保持室内清洁：室内空气质量对婴儿健康至关重要。家长应保持室内环境清洁、通风，并定期消毒。
4. 密切关注婴儿健康状况：家长应密切关注婴儿的健康状况，如有发热、呼吸急促、精神不振等症状，应及时带宝宝到医院就诊。
5. 避免过度保护：过度的保护会影响婴儿的免疫系统发育。家长应该让婴儿适当接触细菌和病毒，有助于促进免疫系统的发展。
6. 注重老少搭配：老年人和小孩之间的接触是有益的，因为老年人的免疫系统相对成熟，与之接触能带给宝宝一些“营养”。 家庭应该注意把老人和婴儿分开，特别是老人生病的时候，以防病毒、细菌感染。
总的来说，合理的饮食、适当的运动、保持室内清洁、密切关注婴儿健康状况、避免过度保护、 注重老少搭配，这些都有助于增强婴儿的免疫力。
