宝宝太热睡觉出汗多，既不好也不坏，而是要结合具体情况来看。
首先要了解的是，婴幼儿的身体温度调节系统尚未发育完善，容易受外界环境变化的影响，尤其是夏季高温天气，容易出现皮肤出汗、脱水等情况。因此，在夏季对宝宝进行适当的降温是非常重要的，过度的热量不仅会引起出汗，还可能导致宝宝体温过高，出现热射病等情况。
但是，如果宝宝夜间出汗过多，亦需注意。有时候宝宝出汗多，可能是因为房间温度太高、被子厚重、穿衣过多等原因造成的。那么怎样才算是正确的睡觉环境呢？
1、室温一定要适宜，应保持在22～25℃左右，睡觉时保持通风。
2、宝宝的睡衣以单衣为主，可以适当搭配外套。一般来说，宝宝的睡衣应该相对单薄，轻松能透气，如果有冷气，可以适当添一件小外套。但是要避免宝宝过于盖厚被子，因为太过厚重的被子容易让宝宝感到不透气，容易出汗。
3、宝宝的床以一张透气的硬床为好。床垫应保持清洁干燥，并定期进行消毒处理。
4、保持宝宝的纯净水分摄入，不要过于强调降温而导致宝宝脱水。适当饮水，不要让宝宝长时间暴露在阳光下，若暴露时间过长，可在湿毛巾上轻轻拍打湿润宝宝。对于瑜伽或者室内运动等轻松活动也有很好的辅助作用。
总之，宝宝太热睡觉出汗多，可以适当的加强室内的空气流通，让宝宝舒适的睡眠环境中度过夏季高温天气。如果宝宝长期出汗，并伴有其它症状，建议就医。
