婴儿快睡时上身抖动是比较常见的现象，通常称为“夜惊症”。这种情况在婴儿、幼儿阶段比较普遍，多见于晚间睡眠时间段。夜惊症虽然不会对婴儿健康造成危害，但往往会给父母带来一定的困扰，让他们感到不安和惊恐。那么，婴儿快睡时上身抖动是正常现象吗？
夜惊症引起的是婴儿快速睡眠时，神经系统仍处于兴奋状态下的现象，表现出来就是上身抖动所引起的体征。这并不是病理性损伤的表现，而是大脑的自我保护机制。
通常情况下，夜惊症的抖动频率较高，持续时间一般为数秒至十数秒不等，同时伴有喊叫或呼吸急促等情况。如果婴儿在抖动后能迅速平静下来，并恢复睡眠，那么不必过于紧张，不需担心。这时候，家长要注意保持婴儿的安全和稳定，避免婴儿摔落或受到伤害。
在日常生活中，家长可以通过以下几种方法来预防和缓解夜惊症：
1.保持宝宝良好的睡眠环境，营造舒适的睡眠氛围。
2.适量增加宝宝的运动量，增强婴儿体质，降低神经兴奋度。
3.避免夜晚影响宝宝睡眠的各种干扰因素，如声音过大、灯光过亮等。
总之，婴儿快睡时上身抖动是一种不可避免的现象，这种现象并没有太大的病理性威胁，所以不必过于紧张。只要提供一个适合婴儿的睡眠环境和注意宝宝健康，夜惊症不会对婴儿造成严重的影响。对于家长来说，惊恐和不安的情绪会影响宝宝的健康成长，因此要耐心应对，保持放松和沉着的态度。
