补钙对于2岁宝宝的成长发育至关重要，宝宝在这个阶段正处于骨骼生长发育的关键时期。一般来说，2岁宝宝每天所需的钙摄入量为500-700毫克左右。但是，宝宝的饮食偏好和摄入不足等问题都可能影响到宝宝的钙摄入量和吸收率。
下面是提高宝宝钙吸收率的建议：
1. 增加钙含量的食物：建议妈妈在宝宝的饮食中增加钙含量高的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆制品、绿色蔬菜等。
2. 补充维生素D：维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收和利用，可以通过日光暴露和饮食方式来补充。可以在医生的指导下使用维生素D补充剂。
3. 饮用适宜的奶粉：如果妈妈不打算给宝宝喝鲜奶，可以选择含有钙和维生素D的婴幼儿配方奶粉，但需要注意不可超过建议的饮用量。
4. 合理膳食结构：宝宝每日的膳食结构需要合理，应保持足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以保证钙的吸收。
总之，2岁宝宝的每日钙摄入量需要得到充分的重视，饮食结构和膳食营养均衡是非常重要的。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的建议。
