孕妇胎毒是指孕妇身体内的有害物质通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成危害的状况。孕妇胎毒对胎儿的影响很严重，包括智力低下、体质低弱、免疫力下降等。因此，孕妇需要注意从源头上预防胎毒的发生。具体措施如下：
1. 饮食营养均衡
孕妇应该注意饮食的营养均衡，避免摄入过多的重金属、农药等有害成分。建议多吃蔬菜、水果、谷类等天然的有机食品，避免食用油炸、霉变食物等潜在的危险食品。
2. 室内空气清洁
孕妇居住的房间要保持通风干净，避免污染的室内空气对孕妇和胎儿的健康造成危害。可以经常开窗换气，使用空气清新剂等措施。
3. 健康环境
孕妇要避免接触环境中的毒素，例如便便、动物粪便、垃圾等，它们含有细菌、病毒等病原体，可能对胎儿造成影响。另外，孕妇也要避免沐浴在过于拥挤、空气不流通的公共浴室；去卫生条件较差的旅游区等，防止被媒介性病毒侵袭，从而促进胎儿的健康发育。
4. 避免化妆品
孕妇应该减少使用化妆品，尤其是一些含有有害成分的护肤品。一部分孕妇化妆后，由于化妆品中的有害物质尤其是香料类物质以及一些化学物质容易滞留，孕妇如果吸入过量次，会造成不良后果，加重胎儿的负担。
孕妇胎毒是对胎儿健康不利的一个问题，对于准妈妈来说，做好孕期防护十分重要。如果出现孕妇胎毒的症状，应及时就医接受治疗，同时要保持心情愉快、生活规律，切勿熬夜、疲劳等，让胎儿在温馨、安全的环境中茁壮成长。
