宝宝吃蔬菜可以补钙，但是蔬菜中的钙含量相对于动物性食品而言较低。因此，为了让宝宝获得足够的钙质，仍需合理搭配食物。
首先，需要保证宝宝每天的钙摄入量。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，一岁以下的婴儿每天需要约210毫克的钙，1-3岁的幼儿需要约500毫克的钙。
其次，需要选择富含钙的蔬菜，比如西兰花、芥蓝、菜花、芹菜、豆腐等。此外，还可以通过食用富含钙的鱼类、奶制品等来提高宝宝的钙摄入量。
在食物搭配上，可以选择与蔬菜搭配其他富含维生素D的食物，比如蛋黄、肝脏、鱼肝油等。因为维生素D能够帮助宝宝吸收钙质。此外，注意不能过量食用食源性草酸，因为草酸可以与钙形成难溶性的草酸钙，影响钙的吸收。
总的来说，蔬菜虽然含有钙，但是并不足以满足宝宝的需求。为了让宝宝获得足够的钙质，需要合理搭配食物，同时也可以考虑适量服用钙剂，但是也要在医生的指导下使用，避免出现不良反应。
