发烧是儿童常见的症状之一，在发热时要保持室内空气流通，适时给宝宝喝水，擦脸、颈、腋下等部位可缓解宝宝的体温，但孩子的体温不能降至正常水平以下。下面介绍一些方法来缓解宝宝的发热症状，但在使用方法时应该根据宝宝的具体情况选择适当的方法。
1、物理降温。可以用水浸湿毛巾或浸透袜子，拧干后放在宝宝的脸上、腋下、手腕等部位，这样可以凉快宝宝的身体，缓解宝宝的不适感。
2、药物降温。可以根据医生的建议给宝宝合适的药物，如退热药等。
3、适当吃一些含有维C的食物，以抵御感冒病毒等细菌的入侵。
4、洋葱汤是天然的发汗剂，可以加速体温的调节。可以把洋葱炒香后加水煮20分钟，然后加入醋和蜂蜜，让宝宝喝下去，有助于促进宝宝的血液循环和新陈代谢。
5、注意宝宝的休息，多给宝宝准备温水浴或冷水浴，帮助宝宝解除不适。
需要注意的是，在给宝宝降温时不能过于急躁，也不能将温度降低过快，应该逐渐降温，保持宝宝的舒适感和体温的平衡。特别是一些婴儿和幼儿，体温过高的情况下，时间一长就会出现一些不可逆的神经系统病变，甚至危及生命，所以我们要综合考虑宝宝的体质和病情，采取适当的措施。如果宝宝发烧症状严重，应该立即就医，在医生的指导下进行相应的降温治疗，提高宝宝的免疫力，防止病情恶化。
