孕8周时，胎心率是重要的指标之一，母体对胎儿的健康影响较大。如果测出胎心率过高，需要及时采取措施以保障胎儿的健康。
1.在调整饮食方面，建议增加蛋白质和维生素的摄入，同时减少高盐、高脂等不健康的食物。避免过度食用咖啡因和烟草，这些物质会影响胎心率，影响胎儿的发育。
2.对于有高血压的孕妇，建议进行低盐、低脂饮食，并遵照医嘱使用降压药物。注意，降压药一定要在医生的指导下使用，以确保妊娠期母婴的安全。
3.应该进行适当的运动，增加妊娠期间的体力强度，有助于降低胎儿的胎心率。
4.尽量减少压力，尤其是心理压力，它可能导致妊娠期胎儿的生长和发育不良。
5.定期进行彩超检查和详细的产前检查，及时发现和处理母婴发现的问题，如果需要，可以考虑使用胎儿心率监护仪。
6.最后，对于一些特殊情况，需要采用其他治疗方法。如在胎儿生长过程中因胎儿宫内生长受限导致胎儿胎心率过速，医生可以考虑提前为胎儿进行手术。
总之，作为准妈妈，我们应该从饮食、运动、衣着、创造舒适、安静的生活环境、心理平衡等方面加强自我调节，多保持积极心态，了解胎儿健康的相关知识和措施，在医生的指导下合理干预胎心率过高的情况，保障母婴健康。
