宝宝在出生后的4-6个月内，靠母乳或配方奶粉中所含的营养成分来维持生长和发育。但是，随着宝宝的成长，他们对营养素的需求量也会不断增加。其中，钙、铁和锌是宝宝成长和发展所必需的三种关键营养素。那么，宝宝多大会要补钙铁锌呢？
补钙时间
宝宝在6个月大之前所需的钙已经足够通过母乳或配方奶粉摄取。但是，当宝宝开始吃辅食时，就需要注意摄入足够的钙了。因为钙是帮助骨骼成长和保持强壮的关键营养素。在宝宝开始吃辅食时，可以考虑添加含有钙的食物，如酸奶、坚果、大豆等，以满足宝宝每天的钙需求。
补铁时间
宝宝在6个月大之前的母乳或配方奶粉中含有足够的铁。但在6个月之后，宝宝的铁需求量开始增加。如果宝宝常常感到疲劳、无力和易患病，这可能是缺铁造成的贫血所致。建议宝宝在开始吃辅食后，每天补充足够的含铁食物来满足宝宝的铁需求。如肝脏、瘦肉、蛋黄等食物，可以帮助提高铁的吸收。
补锌时间
在出生后的前6个月内，宝宝所需的锌已经足够通过母乳或配方奶粉摄取。但是，在宝宝开始吃辅食后，就需要注意补充足够的锌了。因为锌是帮助宝宝体内细胞发育和分裂所必需的关键营养素。在开始吃辅食后，可以添加一些含锌的食物，如蛋黄、海鲜和豆类等，以满足宝宝每天的锌需求。
总之，随着宝宝的年龄增长，他们对钙、铁和锌等关键营养素的需求也会不断增加。因此，宝宝在吃辅食后，需要摄入更多的含有这些营养素的食物。为了保证宝宝摄入足够的钙、铁和锌，建议向医生或专业营养师咨询，并按照相关推荐给宝宝合理选择营养食品。
