鹅蛋是指鹅所产下的蛋，营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，但是其中也有一种传统的说法，就是鹅蛋可以去胎毒。
所谓的胎毒，是指孕妇在怀孕期间，由于自身体内毒素积累过多，无法及时排出，导致毒素在胎儿体内积累，使胎儿出生后出现一些疾病或不良反应。因此，很多人相信吃鹅蛋可以去胎毒，从而保证孕妇和胎儿的健康。
但是，这种说法并没有科学依据。鹅蛋并没有具有特殊的排毒作用，它和其他的蛋类一样，只是含有丰富的营养成分，并没有去除毒素的能力。
其实，孕期的妇女需要根据自己的实际情况进行合理的饮食搭配和运动保健，才能确保自己和胎儿的健康。可以多吃一些蔬菜水果，保证膳食纤维的摄入量；避免吃生冷刺激性食物；适当进行运动，增加身体的代谢和血液循环。
在孕期及哺乳期间，应尽量选择新鲜、卫生、有营养的食品，保持身体健康，这样才能为宝宝的成长和发育提供充足的营养和保障。
