维生素D3是一种重要的营养素，它是维生素D家族中最活跃的形式。维生素D3有助于维持人体骨骼健康，保护免疫系统，维持心血管健康，支持神经系统和肌肉功能。
对于宝宝来说，维生素D3同样很重要。宝宝在身体发育阶段需要充足的维生素D3来支持骨骼生长和发育。如果宝宝缺乏维生素D3，可能会导致佝偻病、软骨病等疾病。
因此，在宝宝成长发育的过程中，补充足够的维生素D3十分必要。但是，天天吃维生素D3是否有必要呢？
首先，我们需要了解宝宝每天需要多少维生素D3。目前国家卫生健康委员会推荐，0-6个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D3，6个月-3岁的幼儿每天需要600IU的维生素D3。
如果宝宝每天饮食中已经可以获得足够的维生素D3，就不需要额外补充了。一些富含维生素D3的食物包括鱼肝油、蛋黄、牛奶、酸奶等。
但是，现代婴幼儿饮食中往往缺乏足够的维生素D3，因此需要补充。此时，建议让宝宝每天补充足够的维生素D3，在保证每天不超过推荐的摄入量的前提下，宝宝是可以天天吃维生素D3的。
总结起来，维生素D3对于宝宝来说非常重要，但是每天是否需要补充，需要视宝宝日常饮食摄入的维生素D3情况而定。如果宝宝缺乏维生素D3，建议每天补充足够的维生素D3，但是也需要注意控制摄入量，不能过量。如果宝宝已经获得足够的维生素D3，就不需要额外补充了。
