“去胎毒”是指女性在月经前后清除身体内部的毒素，以减轻经痛、调节内分泌等作用。而鹅蛋是常常被推崇的一种“去胎毒”食物之一。
首先，鹅蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质。其中，硒的含量尤其突出，每100克鹅蛋中含有11.6毫克的硒，而硒又被称为人体中的“抗氧化之王”，可以清除体内自由基，减轻炎症反应，从而达到“去胎毒”的作用。
其次，鹅蛋中还富含磷脂类物质，能帮助人体更好地吸收膳食中的营养物质，促进新陈代谢，加快身体内废物的排出，从而起到“去胎毒”的作用。
此外，鹅蛋的食疗作用也被广泛认可。相传鹅蛋在古代被认为是一种十分珍贵的食材，因为在古代，只有王侯才有资格食用鹅蛋。所以，鹅蛋又有“王中之王、加冕之物”之美誉。中医认为，鹅蛋性质寒凉，有清热解毒、滋阴润喉等功效，适合一些热性体质或身体上火的人食用。
总之，鹅蛋确实是一种不错的“去胎毒”食物，但并不是唯一的选择。除了鹅蛋，还有类似的蛋类食物，如鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋等，都具有一定的营养和“去胎毒”的作用。此外，还有许多新鲜蔬菜、水果以及富含膳食纤维的粗粮食物，也是值得女性在月经前后多加食用的。
