喝纯奶可以有效地补充钙和锌，这对于宝宝的生长和发育都非常重要。纯奶中富含丰富的钙和锌，这些营养素可以被身体充分吸收利用，帮助骨骼的发育和保持强壮，有助于宝宝的免疫系统、神经系统和肌肉系统的健康发展。
钙和锌对于宝宝的生长和健康发展都非常重要。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，在宝宝的生长发育过程中，骨骼和牙齿需要得到充分的营养支持。而锌则是体内多种酶的重要组成部分，它能够促进身体的代谢、促进儿童的智力和免疫力的提升。锌对于儿童的生长和发育具有至关重要的作用。如果宝宝缺乏锌，就会影响到宝宝的生长发育和健康状态。
纯奶是一种非常好的营养来源。在纯奶中含有丰富的钙和锌，而且二者相互作用，能够更好地被人体吸收。不过，相对于钙，纯奶中提供的锌数量较少，因此宝宝在喝纯奶时，还需要摄入其他富含锌的食物，如肉类、鱼类、坚果、蛋类等。另外，除了纯奶之外，其他的奶制品，如酸奶、奶酪、巴氏杀菌奶等，也是很好的补钙、补锌的来源。
总之，喝纯奶可以补钙、补锌，纯奶是宝宝发育成长所需要的重要营养来源之一，但也需要注意不要过量喝奶，否则会导致体内钙过多、锌不足等问题。一般来说，6个月以上的宝宝可以开始喝适量的纯奶，每天不要超过700毫升，同时还需加入其他膳食营养素的摄入，以保证宝宝的健康发展。
