宝宝退烧睡着了出汗是非常正常的现象，多数情况下是因为身体通过出汗来调节温度。在宝宝发烧时，身体会发生一系列反应，包括加速血液循环、发热等，以帮助抵抗病毒和细菌。当宝宝的体温开始回落时，身体会通过出汗的方式来散热，让身体的温度恢复到正常的范围内，从而让宝宝感到舒适，进而进入深度睡眠。
在宝宝发烧期间，家长应当密切关注宝宝的身体状况。如果宝宝超过38度的发烧，应该及时给予清凉物品（比如毛巾、温水擦洗等），并保持宝宝充足的饮食和休息。同时，还需要注意维护宝宝的水分和营养，避免宝宝因为失水或食欲不振而引起其他问题。
另外，还需要提醒家长注意卫生，保持宝宝住宿环境的干净、整洁，避免病毒和细菌污染，从而减少疾病的传播。此外，如果宝宝发烧的时间过长或者出现其他症状，比如呼吸急促、咳嗽等，应该及时就医，排除病情的可能性，确保宝宝的身体健康。
总之，宝宝退烧睡着了出汗是正常现象，但家长需要密切关注宝宝的身体状况，采取相应的措施和预防措施，确保宝宝的身体健康。
