三个月的宝宝已经可以比较熟练地吃奶，不太容易呛奶。但是在宝宝睡着后喂奶，确实会增加宝宝呛奶的风险，因为睡眠会导致宝宝的口腔和喉咙肌肉发生松弛，造成食物向下流动的问题，易呛奶。
呛奶是指食物被误吸入气管，引起窒息。如果宝宝呛奶，令人担心的是不仅会导致窒息，还会在呼吸系统中引起感染。因此，家长需要掌握一些方法，减少宝宝呛奶的风险。
首先，喂奶时让宝宝处于稍微竖直的姿势，可以防止奶流倒灌到鼻子和喉咙中，减少呛奶的风险。
其次，家长需要密切留意宝宝饮奶的情况，如果宝宝出现呛咳或者窒息的情况，应立即将宝宝抱起来，用手轻拍宝宝的背部，帮助宝宝排出异物。
再次，家长还需要遵循“跟踪喂奶”的原则，即在奶瓶中控制奶量，让奶喝完后再继续喂，以防止宝宝一次喝入过多奶，导致呛奶。
最后，家长可以让宝宝多进行嗳气和打嗝，从而有助于消化和防止呛奶。
总之，家长需要做好预防措施，减少宝宝呛奶的风险，让宝宝健康成长。
