胎儿缺氧是一种很严重的问题，它可能会影响胎儿的健康，因此孕妇需要注意饮食，避免食用一些对胎儿健康不利的食物。以下是胎儿缺氧最怕的食物。
第一，生冷食物：孕妇应该避免食用生冷食品，因为这些食品容易引起消化不良，导致胃肠道不适，从而影响胎儿的生长和发育。
第二，含有致畸物的食物：孕妇应该避免食用含有致畸物的食物，如含有苯酚、塑化剂、重金属等物质的食品。这些物质容易通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。
第三，过咸过甜食品：孕妇应该避免食用过咸过甜的食品，这些食品容易给胎儿带来不利影响，例如影响胎儿水盐平衡和代谢，从而影响胎儿的健康。
第四，富含胆固醇的食品：孕妇应该避免食用富含胆固醇的食品，如肝脏和虾等。高胆固醇的食品容易连带高脂肪，导致孕妇的血管狭窄，从而可能会影响胎儿的血液循环和供氧情况。
第五，高汞食品：孕妇应该避免食用高汞的食品，如鲨鱼、金枪鱼等大型鱼类。这些食品中含有大量的汞元素，汞元素会影响胎儿的神经系统和智力发育。
总的来说，孕妇应该选择营养均衡的食品，避免食用不健康的食品，并且需要注重平衡膳食和生活习惯，保障胎儿的健康成长。
