宝宝总是会出汗，这是因为他们的身体处于发育和生长的阶段，体内新陈代谢加速，需要不断地消耗能量，而汗液是身体调节体温的一种重要方式，从而保证机体内部的平衡。
宝宝出汗的原因有很多，比如高温、体育锻炼、疾病、情绪波动等都有可能导致宝宝出汗。其中，高温可能是最常见的原因。当气温高于宝宝的舒适水平时，身体会自主调节体温，而出汗是这个过程中最为方便、快速的方式之一。当宝宝运动较剧烈时，身体产生的热量也会增加，为了保持体内温度平衡，就需要出汗来散热。
另外，也有一些疾病会导致宝宝出汗，如感冒、发烧、肺炎等，这时宝宝的身体会产生一些代谢废物，导致体温升高，需要大量出汗散热。此时，家长要及时给宝宝补水、调节室温，帮助宝宝恢复健康。情绪波动也可能导致宝宝出汗，例如恐惧、紧张、激动等，会促使身体分泌出更多的肾上腺素，从而刺激汗腺分泌汗液。
出汗虽然是身体正常平衡的一种体现，但也需要警惕过度出汗的情况。如果宝宝出汗太多太频繁，并伴有其他不适症状，需要及时去医院检查，排除疾病的可能。家长可以通过调节室温、保持室内空气流通、合理安排宝宝的日常活动量等方式帮助宝宝减少出汗，保持身体的平衡和健康。
