婴儿由于是处于生长发育的时期，所以对环境温度的适应性较差，尤其是在夏季高温时更容易出汗，这需要保持室内的空气流通和适当的降温来保持婴儿的身体健康。
那么，婴儿睡觉应该怎样保持凉爽呢？
1.保持室内通风：宝宝房间应该每天进行通风，增加室内空气的新鲜程度，这样对于宝宝来说能够提供一个更加宜人的环境。
2.选择透气性好的床品：凉爽的床上枕头和被子对于婴儿来说非常重要。建议家长选择透气性好、质量上乘的纯棉床上用品，这样对于婴儿的皮肤和呼吸系统都有好处。
3.适量开空调： 夏季高温时，适量开启空调可以有效地使室内温度保持在适宜的范围内，但要注意空调温度不要太低，最好保持在26℃左右。
4.减少薄被厚盖：在夏季高温时，家长要注意给宝宝减少薄被厚盖的情况，最好选择一条薄床单或毛巾，仅盖在宝宝身上，以免睡眠不安，发生意外事故。
总之，夏季是婴儿长期处于温度不适的季节，家长要注意给宝宝提供一个凉爽舒适的睡眠环境，以保证宝宝的身体健康。
