宝宝从出生到三个月的时候，主要以奶粉或母乳为主要食物，这时的宝宝身体还比较脆弱，对于吸收营养物质，特别是维生素的能力比较差，因此，家长需要给宝宝适时添加一些维生素，以保证宝宝的健康成长。
对于满三个月的宝宝，家长可以从维生素D开始添加，因为维生素D对宝宝的骨骼发育有巨大的帮助。而且，宝宝的维生素D来源主要是来自太阳光照射，但在寒冷的冬天或者气候干燥的地方，宝宝获得的维生素D量会很少，这时我们需要通过添加额外的维生素D来帮助宝宝摄入足够的维生素D。
另外，宝宝在三个月之后，可以逐渐吃一些辅食，如米粉、面条、水果泥等等，这些食物都可以给宝宝提供丰富的营养物质，但是家长需要注意，不要过于追求多样化的营养成分，因为这样容易让宝宝的胃肠道受到过度刺激而引起不适。
总之，满三个月的宝宝应该逐渐加强营养摄入，但家长需要注意不要过度注重多种营养素的摄入，而是要根据宝宝的实际情况逐步添加适量的维生素和其他营养物质。在添加维生素过程中，家长需要严格按照医生推荐的剂量和方式来给宝宝使用，不可随意增减。同时，也要注意检查宝宝的身体状况，如出现不适应维生素的反应应立即停止使用，并咨询医生的意见。
