母乳妈妈在怀孕和哺乳期间需要更多的钙来维持自身和宝宝的健康。在哺乳期间，大部分钙会流向乳汁中，以满足宝宝的生长和发育需求。因此，母乳妈妈需要保持足够的钙质摄入，以保证母乳的质量和宝宝的骨骼健康。但是，宝宝是否需要额外补充钙就有些难以确切地回答了。
宝宝在出生后通过母乳获取钙质，这是宝宝发育所必需的。母乳中的钙含量虽然比婴儿配方奶粉低，但也足够满足宝宝的正常生长所需。大部分医生和营养师认为，只要母乳妈妈摄入足够的钙，宝宝就不需要额外补充钙。
然而，宝宝的需求与个体有关。如果宝宝有特殊情况，如早产、生长迟缓或家族遗传骨质疾病等，医生可能会建议宝宝额外补充钙。此外，如果母乳妈妈的饮食或生活习惯不够健康，如饮食习惯不当、缺乏运动或吸烟等，可能会导致她摄入的钙不足，进而影响宝宝的骨骼健康。
因此，母乳妈妈最好向医生或营养师咨询，以决定是否需要给宝宝额外补充钙。如果需要补充，医生会根据宝宝的年龄、性别和身体状况来建议补充的剂量和方式。总体来说，母乳妈妈应该着重于饮食健康，通过摄入富含钙的食物来满足宝宝正常的生长发育需求，并确保宝宝获得足够的晒太阳时间，以帮助身体吸收更多的钙。
