许多新父母都会很困惑，如何让他们的40天婴儿睡一整晚。在很多情况下，这好像是一个吃力不讨好的任务。然而，在这里，我们提供一些方法，通过它们的实践可能会使这个挑战变得容易。
首先，尽量让白天的活动充足，以便于晚上他们可以适当的疲惫。幸福、安全同时尽情享受是很重要的。因此，白天可以给他们去探索、抱抱、与他们互动、唱歌或者读书，这样他们的大脑就会很满足。当然，避免过分刺激他们，过于喧嚣也会让他们失眠。
其次，要确保在晚上吃完饭至少有两个小时的时间跟他们互动。这是因为40天的婴儿仍然需要很多的陪伴和关怀。简短的交流和玩耍，甚至是给他们一个愉快的泡泡浴，可以帮助他们丰富情感体验。
第三，晚上给他们安排一个固定的作息时间。我的意思是，每日一些半小时的深度亲子接触，以便孩子可以感受到母体的热情。过于长的睡眠虽然不利于他们养成良好的睡眠习惯，但如果白天打了三小时的盹，也不要刻意把孩子叫醒。
最后，一个适合40天婴儿的好睡眠环境是必须的。床单应该勤洗，避免灰尘或异物。温度也很重要，室内温度一般要保持在22°C左右。睡袋除了让孩子觉得温暖，也是一个不错的选择，因为他们可以防止被揭开。
简单地说，要让40天婴儿睡一整晚，有足够的白天活动，保持规律的睡眠时刻表，温暖舒适的睡眠环境，另外给予亲子接触和陪同以及情感关怀。但是，请注意，婴儿的睡眠是非常个体化的，不同的婴儿可能需要不同的方法，如果还是很难让宝宝睡整觉，请也要耐心地尝试。
