首先，胎毒是什么？
胎毒指的是孕妇在怀孕期间由于病毒、细菌等严重感染导致的胎儿形态、生理发育异常，以及神经系统、肝、眼及听觉等重要器官的缺陷和损伤，这样的胎儿具有先天性畸形的基础。
那么，孕期如何预防胎毒呢？以下是一些方法：
1.维护良好的卫生习惯。孕妇应该注意，保持双手清洁并经常洗手，避免经常接触异物。
2.饮食应该注意平衡营养。平衡饮食是孕期预防胎毒的基础。孕妇应该多摄入富含蛋白质、钙、铁、维生素C等营养物质的食品，并且避免食用未熟的肉类、海鲜等食品。
3.定期体检。孕妇应该定期到专业医疗机构进行检查，及时发现和治疗各种疾病。
4.避免接触病毒或细菌。孕妇应该尽量避免去公共场所，特别是人流密集的地方，以减少感染风险。
5.避免抽烟和饮酒。抽烟和饮酒都会引起不良的影响，不利于胎儿的健康。
6.接种疫苗。对于孕妇来说，疫苗接种很重要。接种疫苗可以有效地预防孕期感染，提高免疫力。
总的来说，孕妇应该注意营养均衡，保持良好的卫生习惯并定期到医院进行检查和治疗，并避免接触病毒和细菌。这样可以有效预防胎毒的发生。如果孕妇发现有不适，请尽快到医院就诊。
