首先，要明确的是，“胎毒”并不是一种医学上正式的术语，也没有确切的定义。一般来说，所谓胎毒是指由于孕妇饮食、生活方式等方面的原因，导致孕妇体内代谢产生的有害物质对胎儿产生负面影响的现象。
而对于孕8个月的孕妇来说，要想去除“胎毒”，应该从以下几个方面入手：
1.合理饮食
合理的饮食摄入对孕妇和胎儿都非常重要。孕妇应该注意多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，如豆类、鱼类、肉类、蔬菜、水果等，避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物；同时要保持饮食的卫生，避免食物中毒和细菌感染。
2.良好生活习惯
孕妇应该保持良好的生活习惯，如保持足够的休息和睡眠，避免熬夜，尽量避免接触有害物质和环境，如二手烟、化学药品等。
3.适量锻炼
孕妇在适当的情况下可以进行适量的体育锻炼，如步行、瑜伽、孕妇健身操等，有助于提高身体素质、缓解情绪压力和改善血液循环。但要注意不要剧烈运动和过于劳累。
4.定期检查
孕妇应该定期到医院进行产检，听从医生的建议和治疗，及时发现和处理潜在的疾病，保证胎儿的健康和安全。
总之，孕妇想要去除“胎毒”，应该从保持健康的饮食、生活习惯、适量体育锻炼以及定期检查等方面入手，切忌盲目服用药物或进补，以免造成不必要的伤害。
