奶粉已经含有适量的钙
在9个月时，宝宝已经开始添加辅食，但母乳或者配方奶粉还是宝宝主要的食物来源。奶粉是一种营养均衡的食物，已经包含了适量的钙，因此对于普通宝宝来说，不需要额外补钙。
当然，如果你的宝宝属于骨骼发育不良，或是因为疾病（如佝偻病）导致钙、磷等元素吸收不良，医生可能会针对性地建议额外补充钙剂。
注意钙粉可能导致中毒
不过，需要提醒的是，看到宝宝的生长发育很重要，但不要贪求心理过度补钙。因为过量的钙摄入不仅没用处，反而可能导致中毒，引发便秘、腹泻、头痛、恶心等不适。同时，过量的钙还可能影响宝宝其他微量元素的吸收。
建议多晒太阳进行维生素D补充
一个健康的宝宝，在满足足够的钙元素摄入的同时，还需要保证维生素D的充足。维生素D与钙合作，提升钙的吸收，因此维生素D对宝宝骨骼的发育至关重要。维生素D的最好来源是阳光，建议每天带宝宝到外面晒太阳10-15分钟的时间。如果宝宝很少接触阳光或家庭医生认为宝宝不能得到足够的维生素D，医生可能会建议补充维生素D营养补剂。
总结
即使宝宝还没有开始添加大量辅食，奶粉已经包含适量的钙。如果你担心宝宝钙缺乏，可以和医生咨询，共同制定摄入适量钙的饮食计划。切记不要瞎补钙，永远以宝宝的身体需要为先，科学喂养。
