玉米须是玉米植株的细长须状物，其往往被人们扔掉，但实际上这种素材可以用于煮水喝，对预防胎毒非常有益。
预防胎毒的方法多种多样，其程度也随着不同的方法而异。玉米须的有效性则在于其富含抗氧化剂。抗氧化剂是指一些能够帮助人体消除自由基，从而保护身体健康并持续运作的化学物质。自由基是一些未成对电子和氧化反应物质的产物，这些产物可能会损害细胞结构，从而加速身体机能的老化。胎毒是由于母体体内不良物质影响胎儿健康产生的现象，而玉米须的抗氧化剂可以帮助母亲排出身体内的自由基，减少胎儿的受损风险。
煮玉米须水的方法非常简单，只需要将玉米须清洗干净后放入大量清水中煮沸10至15分钟即可。较好的做法是顺便将一些薄荷、红枣或蜂蜜放入玉米须水中，以增强水的口感和相应的营养成分。建议每星期至少饮用一次玉米须水，关注膳食，少吃过度加工或含糖/脂肪较多的食品，同时建议保持良好的锻炼习惯，如适度运动或散步。
综上所述，玉米须煮水喝能够帮助预防母体胎毒，减少身体内的自由基，同时还能提高身体健康水平。建议尝试这种简单又有效的方法，以保持健康。
