第一，建议不要让三个月大的宝宝趴着睡觉，因为这样做可能会对其健康造成严重的风险。在此年龄段，宝宝的脖子和背部肌肉并不坚实，胸腔还很小，因此容易发生窒息或其他呼吸问题。
第二，研究表明，婴儿趴着睡觉时，呼吸困难的风险会增加约12倍。这是因为宝宝的下颌、喉部和气管在睡觉时会松弛，如果仰着睡则会避免这种情况的发生。
第三，如果您的宝宝在休息或睡觉时确实喜欢趴着，您可以尝试给他进行一些训练，强化他的脖子和背部肌肉。逐渐适应仰着睡时，可以使用特殊的婴儿睡袋或安全的睡枕来保持他的姿势。
第四，无论您的宝宝是采用什么睡姿，一定要保持床铺清洁和安全。不要在婴儿床上放置太多的玩具，床上也不要有过多的衣服或枕头，以免宝宝窒息。
总之，婴儿睡眠是非常重要的，建议在三个月大的宝宝时，始终让他仰着睡，以避免任何可能的健康隐患。同时，保持干净、安全的睡眠环境同样重要，这样能够帮助宝宝获得充足的睡眠，有助于其健康成长。
