宝宝补钙需要予以重视，因为钙对骨骼发育、神经传递和心肌活动来说都是至关重要的。如果宝宝补钙不足，可能增加骨质疏松症、发育迟缓、牙齿问题等问题的风险。那么，宝宝需要摄入多少克钙呢？
根据国际儿科学会的建议，0-6个月的新生儿每天需要400mg的钙。6-12个月的婴儿每天需要600mg的钙，1-3岁的幼儿每天需要700mg的钙，4-8岁的儿童每天需要1，000mg的钙。此外，女孩在青春期时需要较多的钙，每天需要1，300mg钙。
如何让宝宝摄入足够的钙呢？除了经常晒太阳以增加维生素D的摄入，铁含量的再造与鸡蛋白的形成都需要足够的钙，这是在进食中确保摄入足够的钙的最佳方式，即增加钙含量的食物供宝宝食用。一些好的钙来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆类、绿色蔬菜、鱼类、豆腐等富含钙的食物。此外，对于非常特别的情况，需要儿科医生的指导。例如早产婴儿、低钙血症患者、口腔溃疡患者、严重婴儿呕吐的患者等，需要儿科医生根据具体情况为宝宝制定个性化补钙计划。
