趴着睡是小宝宝比较常见的睡姿，尤其是在一岁左右的宝宝。这种睡姿虽然让许多父母感到担心，但实际上对于宝宝来说还是有一定好处的。
首先，对于出生不久的宝宝来说，趴着睡能够避免突发性猝死综合征。因为如果宝宝平躺着睡，容易因为头部和脸部的压迫而使呼吸困难，引发窒息而出现这种情况。所以，医生一般都会建议在宝宝4-6个月大时，放置在安全的趴睡位置，以减少突发性猝死综合征的发生率。
其次，在宝宝一岁以后，趴睡可以加强宝宝的背部肌肉，有利于身体的发育。因为宝宝每天需要睡眠的时间较多，而平躺着睡对于背部肌肉的锻炼不够，容易导致宝宝的腰部、背部、颈部肌肉无法得到充分的伸展和强化。因此，趴睡能够让宝宝在睡觉的同时，进行适当的运动和肌肉锻炼，有益于身体的健康和成长。
但是，有些宝宝可能并不适合趴着睡。例如，宝宝有胃酸反流、哮喘、感冒、脑瘤等疾病的，或者是有腰椎发育不全、肌肉萎缩等身体发育异常的，就不适合趴着睡。这些问题在睡觉时会产生对呼吸或者其他方面的健康问题。这时父母应该及时向医生咨询，并在医生的指导下选择适合宝宝的睡眠姿势。
总之，对于多数宝宝来说，趴睡是一种安全、健康的睡姿。如果宝宝喜欢趴着睡，父母不必过于担心，但也要注意观察宝宝是否有不适和异常症状，并注意保持睡眠环境的安全和整洁。
