对于1岁的宝宝来说，维生素是非常重要的营养素之一。宝宝的身体在这个阶段处于快速发育期，需要大量的营养来支持身体的生长和发展，维生素就是其中之一。维生素有助于帮助宝宝的身体吸收和利用其他重要的营养素，从而保证宝宝的身体健康发育。那么，1岁的宝宝应该吃多少维生素呢？
根据医生和专家的建议，1岁宝宝的日常维生素摄入量应该在400 单位/天至600单位/天之间。通常情况下，宝宝可以从健康的饮食中获得足够的维生素，因为最好的摄入维生素的方法就是通过饮食来获得。一些富含维生素的食物包括水果，蔬菜，红肉，鸡肉等。
如果宝宝的饮食摄入的维生素并不够充足，或者医生建议宝宝需要额外的维生素补充，那么可以考虑用维生素补充剂来补充。但是，一定要按照医生或护士的建议来使用，并不要超过推荐的摄入量。
总之，1岁宝宝的维生素补给应该以营养均衡的饮食为主，如果有必要，则可以考虑使用维生素补充剂来补充宝宝的身体所需。需要特别注意的是，不要自行给宝宝补充维生素，以免造成不必要的健康风险。
