对于1周的宝宝来说，由于他们出生不久，所以在钙的需要量上远低于成人和儿童。然而，钙对1周的宝宝的身体发育和健康仍然非常重要，因为钙是有助于骨骼和牙齿的形成和强化的建设材料。
在1周的宝宝身上，建议采取以下措施来满足他们的钙需求：
1. 授食母乳或婴儿奶粉 ：母乳或婴儿奶粉中含有足够的钙，能够满足1周的宝宝的钙需要。母乳中含有丰富而易于吸收的钙和维生素D，这对骨骼和牙齿的生长和发育非常有利。
2. 及时晒太阳 ：晒太阳可以帮助1周的宝宝吸收维生素D，并有助于钙的吸收，这对颅骨和牙齿的形成非常重要。建议1周的宝宝每日在早晨或傍晚时段的户外接受10至15分钟的阳光照射。
3. 丰富备选食物 ：除了母乳或婴儿奶粉外，如果1周的宝宝已经开始尝试辅食，那么可以选择一些富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆腐、紫菜、海带等。这些食物不仅含有丰富的钙元素，还有其他重要的营养物质，有助于宝宝全面的营养需求的满足。
总的来说，1周的宝宝不需要特别补充钙，只需要在日常生活中注意提供充足的母乳或婴儿奶粉，通过防晒和多种丰富的食物补足维生素D和钙的需求即可。如果您仍有担忧，建议咨询亲产科医生的建议。
