在六个月时，宝宝的身体已经发育了许多，此时的宝宝开始需要大量的营养和矿物质。其中，钙是宝宝健康成长所必需的矿物质之一。因此，钙在婴幼儿的饮食中占有很重要的地位。
那么，六个月宝宝补钙要补到几岁呢？实际上，补钙不是一次性的事情，而是需要长期、持续的进行。正常情况下，婴幼儿在出生后6个月左右开始加辅食，同时也应该开始逐渐补充钙元素。对于六个月到一岁的宝宝来讲，每天需要的钙含量应该在300-500mg之间。
从宝宝出生到18岁，骨骼发育是快速而重要的生理过程，特别是在宝宝的前三年里。由此可见，儿童期间，饮食中有足够的钙是非常重要的。而在发育过程中，骨骼组织不断生长、更新，大量的钙元素被吸收到骨骼中，帮助宝宝建立强壮的骨骼系统。因此，钙的摄取量对婴幼儿期的骨骼发育至关重要。
可见，六个月宝宝补钙需要贯穿到长期，一直到儿童时期甚至是青春期都需要不断注重钙元素的补充。然而，钙的摄取也需要注意平衡，过量或者营养不均衡带来的风险不能忽视。因此，家长们需要通过均衡饮食和适量补充维生素和矿物质，着重补充含钙食物，如鲜奶、豆类、婴幼儿配方奶粉等，打好宝宝健康成长的基础。
