溢奶是新生儿和婴幼儿比较常见的现象，指的是在喂奶后，胃部无法承受过多的奶量，一部分奶液从嘴巴中流出来的过程。对于5个月大的婴儿溢奶，家长们可以从以下几个方面进行调节：
1、保持婴儿安静：在婴儿喂奶过程中，要保持安静，避免刺激他；喂奶之前也可以将婴儿抱起来，轻轻摇晃之后，在开始喂奶。
2、控制奶量：在婴儿喂奶的过程中，家长们可以控制每一次喂食的奶量，保证婴儿食欲逐渐适应母乳或奶粉的消化吸收能力。在确定婴儿可以一次吃完一定量的奶粉之后，家长们可以适量增加婴儿的进食量。
3、调整喂奶姿势：合理的喂奶姿势可以减少溢奶。婴儿喝奶的时候，可以将婴儿平躺或半坐姿倾斜在家长的腿上，让喝奶时的口腔与负责口腔功能的神经紧密接触，可以有效地刺激口腔神经的发育，提高吞咽能力。
4、清理溢出的奶液：在溢奶的情况下，家长需要及时地清理溢出的奶液。否则，婴儿可能会因为气管阻塞，而难以呼吸。
5、观察宝宝身体状况：如果婴儿经常溢奶，严重影响吃奶、长身体等情况，家长们可以及时咨询医生，了解是否需要调整奶粉、增加喂奶次数等措施。在医生的指导下，家长们可以及时采取对应的策略，减少婴儿的溢奶现象。
总之，婴幼儿溢奶的情况，在日常喂养过程中，家长们不需要过于担心。只要调整好喂养习惯，多关注婴儿的身体状况，及时调整喂养方案，就可以给宝宝更好的护理。如果家长们有任何不确定的问题，可以向医生咨询。
