宝宝的健康与成长离不开营养的补给。补钙补锌是满足宝宝需要的重要营养，但是需要视情况而定。因为每个宝宝的生长发育情况都各不相同，所以需要根据年龄、性别、生长发育等因素，综合考虑是否需要补钙补锌。
一般来说，0-6个月的宝宝在母乳或配方奶中都已经含有足够的钙锌等营养成分，不需要额外补充。6个月以上的宝宝可以通过添加辅食来摄入更多的钙锌，不建议随意添加营养品，更不能超过适量。如果宝宝食欲不好，乳酸菌等益生菌可以帮助吸收营养，加速恢复食欲。
补钙补锌需要结合宝宝的生长发育情况。孩子在青春期生长发育迅速，骨骼和组织的钙质需要量也会大大增加。这时候如果孩子不注意饮食，每日进食的食物中缺乏均衡，就可能造成营养不良，应注意适当加强钙锌的摄入。同时，需要注意的是，过度的补钙补锌可能引起负面影响，例如增加肾脏负担，口干舌燥，削弱免疫力等。
综上所述，须根据宝宝的生长发育情况，饮食习惯以及身体状况来决定是否需要补钙补锌。家长可以请医生或专业营养师了解具体情况，以便得出针对性的饮食建议。在日常生活中，应该推崇均衡营养饮食，适当晒太阳以便合成维生素D，保证宝宝健康的成长发育。
