孕期出现腹泻是一件比较常见的事情，一般情况下，腹泻不会对胎儿造成太大的影响，但是如果腹泻持续时间长或者频率高，就会导致孕妇出现一些危险的状况，比如胎儿缺氧。那么孕妇拉肚子胎儿缺氧怎么办呢？下面一起来了解一下。
1、保持充足的水分摄入
孕妇在拉肚子的时候，很容易因为腹泻而脱水，而缺水会导致胎儿缺氧。因此孕妇需要保持充足的水分摄入，每天喝足够的水可以帮助孕妇补充体液和纳入营养，消除脱水状态，提高胎儿的氧气供应。
2、适当的饮食调理
孕妇在拉肚子期间，可以对饮食进行适当调理，避免食用刺激性很强的食物，如辛辣食品，油腻食品等，可以吃一些清淡易消化的食物，如面条，米粥，清汤等引起腹泻的原因可能是由于损坏肠道菌群的平衡，多吃蔬菜水果通常有助于改善这种状态。
3、避免过度劳累
孕妇在拉肚子的期间，避免过度劳累，尽量保持休息，不过度活动，减少腹泻的次数和强度，以达到保护胎儿的作用。
4、及时就医
如果孕妇在拉肚子期间出现严重的腹泻和脱水现象，需要及时就医。医生会根据孕妇的病情给出相应治疗方案，保护孕妇和胎儿的健康。
总之，孕妇拉肚子胎儿缺氧是一件不可忽视的问题，需要及时采取措施，保障母子健康。孕妇在这期间需要注意饮食和休息，保持充足的水分摄入，以减轻腹泻的频率和程度，同时保护胎儿的健康。需要注意的是，如果状况严重，应及时就医。
