维生素C是一种重要的营养物质，它具有增强免疫力、促进铁吸收、防止缺血性脑损伤等多种作用。对于健康成长的婴幼儿，摄取适量的维生素C可以有效增强其免疫力，预防感冒和流感等疾病。
但是，需要注意的是，维生素C作为一种营养物质，应该通过摄取含有丰富维生素C的食物来摄取，而非通过补充剂来取得。因为在宝宝的身体发育阶段，身体对各种营养素的需求量有着很大的不同。
在一岁以下的宝宝，营养摄入需要非常谨慎，一定要按照专业医生或营养师的建议进行。过多或过少的营养摄入都会对宝宝的健康产生负面影响。尤其是对于维生素C这样的营养素来说，过量摄入不仅无法增强其免疫力，反而会对宝宝的肝脏和肾脏造成负担，引发不必要的健康问题。
因此，在一岁以下的宝宝，无论是通过食物还是补充剂来摄取维生素C，都需要谨慎处理。如果您的宝宝食欲不振、抵抗力较差，可以咨询专业医生、营养师的建议，了解到适合宝宝的营养摄入方式。同时，还要注意选择质量可靠、信誉良好的产品来给宝宝补充营养，以免给宝宝的健康带来不必要的风险。
