补钙是指补充我们所需要的钙质，对于一岁两个月的宝宝来说，补钙是非常必要的。在这个年龄段，宝宝的身体正处于快速生长阶段，钙质是构成宝宝骨骼和牙齿的重要物质，同时还有助于神经和肌肉的正常功能。
除了作为骨骼和牙齿的主要构成物质外，钙还具有其他很多重要的作用，例如：
1.维持正常的心跳和血压：钙是解除神经肌肉的关键元素之一，因此，维持适当的钙水平可以有助于稳定心跳和血压。
2.促进免疫功能：钙不仅可以增强身体免疫力，还能够帮助减轻某些炎症。
3.支持神经间隙的正常传递：神经细胞通过神经间隙传递信息。一些钙离子扮演了在神经间隙中传递信息的角色，保障了正常的神经传导信号。
所以，钙对于宝宝来说非常重要。一岁两个月的宝宝应该从食物中获得足量的钙，以确保他们的身体能够正常发育。宝宝可以获得足够的钙质，只要做好以下几点：
1.饮食多样化：饮食要多样化，保证每天能吃到既有营养，又富含钙的食物。
2.多食用钙含量高的食物：如豆腐、奶制品、海产品、儿童钙片等，建议在医生的指导下进行适量补钙。
3.在晒太阳时，给宝宝多几分钟的阳光浴，可以有助于促进钙的吸收。
总之，一岁两个月的宝宝要补钙，但是要选择正确的方法。在遵循医生和营养师的指导下，选择合适的钙来源和补充方式，以确保宝宝获得足够的钙质，为他们的健康发展打好基础。
