宝宝是成长发育的关键期，钙是宝宝身体健康发展的基础。钙能帮助宝宝建立强壮的骨骼和牙齿，同时也能维持神经、肌肉和心脏的正常功能。因此，宝宝需要从食物和营养补充品中获取足够的钙。
宝宝的钙需求量随着年龄增长而不断增加。新生儿每天需要约210毫克钙，12月龄大约需要700毫克钙，3岁时大约需要1，000毫克钙。当宝宝不足以从食物中获取足够的钙时，家长可以给宝宝服用钙补充剂。那么，给宝宝补钙需要看什么成分呢？
1. 碳酸钙：这是最常见的钙补充剂成分，具有高浓度的钙，易于吸收。但是，碳酸钙有些重口味，宝宝不一定喜欢。
2. 柠檬酸钙：这种钙补充剂成分不像碳酸钙那样重口味，因此适合宝宝口味较为挑剔的情况。它易于消化、吸收，是一种较为轻盈的钙补充剂。
3. 葡萄糖酸锌钙：这种钙补充剂成分不仅含有钙，还含有锌，能够增强宝宝的免疫力。此外，它也吸收速度较为快，宝宝容易吸收。
4. 醋酸钙：这种钙补充剂成分含有乙酸分子，能够较好地缓解胃酸，减轻铁和其他营养素在胃中的消化难度。同时，它也能被人体较为容易地吸收。
在给宝宝选择钙补充剂时，应该根据宝宝的年龄和身体状况选择适合的成分。在选择钙补充剂时，建议选用天然、无添加的产品，避免影响宝宝的身体健康。同时，给宝宝补钙不能替代食物对于宝宝的营养补充，宝宝还需要多吃含钙量高的食物，如奶类、豆类、虾皮、芝麻、海鲜等。只有在食物摄入不足时，才可适度地给宝宝补充钙。
