营养跟不上会导致胎动频繁的可能性较大。怀孕期间，母体为准备胎儿的生长和发育，需要摄取更多的营养物质。如果母体的营养摄入不足，就会影响胎儿的正常发育和生长，导致胎动频繁或其他并发症。
胎动是表明胎儿健康状况的重要指标之一，胎儿在母体子宫内的成长发育需要相应的营养支持。如果母体的营养输入不足，胎儿就会出现缺氧和营养不足的情况。为了得到更多的营养，胎儿可能会频繁地活动，这也是视频里所显示的明显胎动。
另外，妊娠期间女性的代谢率会增加，孕妇需要摄取更多的营养物质来支持胎儿的发育和成长。营养不良可能会导致孕妇体内营养物质消耗过快，从而导致胎儿的生长发育受到影响。如果身体长时间处于营养不良状态，容易引起胎儿在子宫内体重下降，出生体重偏轻，致使婴儿患有多种疾病和发生意外情况。故而，强调孕期饮食和营养物质的摄入是母体和胎儿健康的保证。
为了确保宝宝健康顺利成长，孕妇应该注意平衡饮食，适量摄入各种营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。肉类、鱼类、豆类、奶类等食物都可以为孕妇提供足够的蛋白质，同时着重摄入叶酸、铁、钙等重要营养素。还应该避免过度饮酒、吸烟和接触危险化学品或动物，以保持身体和胎儿的健康。
总的来说，营养不良和不合理的饮食习惯极有可能导致胎动频繁。因此，孕妇要注意营养均衡，规律饮食，保证胎儿的健康发育和生长。如果孕妇感觉胎动过于频繁或异常，应该及时咨询医生，以免因胎儿发育不良而出现其他并发症。
