要想培养婴儿不用抱着睡，需要以下几点注意:
1. 提供舒适的睡眠环境
为了让婴儿舒适地入睡并更好地保持睡眠，家长需要在婴儿睡觉的地方提供一个舒适的环境。确保房间安静、温度适宜、灯光柔和，可以选择温馨的音乐或白噪声来营造舒适的氛围。
2. 建立固定的睡眠习惯
若想让婴儿习惯自己入睡，家长需要建立一个固定的睡眠习惯。比如在固定的时间将婴儿放置在床上睡觉，让他们逐渐习惯这种规律的生活习惯。在这个过程中，家长应该避免哄抱婴儿入睡。
3. 提供愉悦的日间环境
如果婴儿在日间时有充足的娱乐和活动，晚上就更容易入睡并保持睡眠状态。因此，家长需要提供足够的互动和趣味性的日常活动，让婴儿在白天时保持愉悦的状态，获得足够的体力和精力，有助于晚上更好的入睡。
4. 增加宝宝自主性
如果家长过于依赖抱着婴儿睡，会削弱婴儿的自主性，降低他们自己入睡的能力。因此，建议家长在适当的时候放弃抱着婴儿入睡的方式，让孩子尝试自己入睡，增强他们的自主能力，对于长期消除哄抱睡习惯有很大的帮助。
总的来说，家长可以通过提供舒适的睡眠环境，建立良好的睡眠习惯，增加宝宝自主性，培养婴儿不需要抱着睡的能力和习惯。这对于宝宝的成长和家庭和谐都是非常有益的。
