宫缩和胎心率是孕妇在分娩过程中最关注的两个指标。宫缩是指子宫肌肉持续收缩和放松的过程，它的作用是推动胎儿逐渐向产道移动，从而顺利分娩。而胎心率则是指胎儿心脏每分钟跳动次数。胎心率的变化一般反映胎儿在产程中是否正常。
为了及时监测宫缩和胎心率，医生通常会采用以下方法：
1. 电子监护仪
电子监护仪是目前最常用的监测宫缩和胎心率的设备。装置里面有两个传感器，一个放在孕妇的腹部，用来测量胎心率，另一个放在宫壁上，用来感知和记录宫缩情况。电子监护仪可以将测量到的信息通过屏幕直观显示出来，医生可以通过它来判断孕妇是否需要进行手术或是采用其他产妇保健计划。
2. 外检
外检是指医生通过触摸孕妇的腹部来获取宫缩和胎心率的情况。这种方法通常在孕妇没有使用电子监护仪时采用。外检虽然不如电子监护仪精准，但它仍然是一种非常有效的方法，一些经验丰富的医生可以通过外检准确判断孕妇是否需要剖腹产。
3. 内检
内检是指把一个手指或更多放置在阴道和宫颈上面来获取宫缩和胎心率的情况。它是最为准确的宫缩和胎心率监测方法之一，但由于内检具有侵入性，意味着一些母亲并不喜欢采用这种方法。
总之，孕期监测宫缩和胎心率非常重要，它可以帮助医生及时发现孕妇及胎儿产生的异常情况，并采取相应的措施，以确保母婴安全。医生应该根据情况选择适合的方法进行监测，一旦发现异常情况，应及时做出决策，保护母婴的生命健康。
