当宝宝出汗时，为保持床铺的清洁和卫生，应该及时更换床单、被套等。但是在选择床上的铺垫时，还应该考虑宝宝舒适度和床上环境的湿度，以下是几种适合的铺垫：
1. 纯棉床单或毛巾：纯棉床单或毛巾不仅柔软舒适，而且吸湿性能好，可以有效吸收宝宝出汗后的湿气，保持床铺干爽，降低宝宝感冒的风险。
2. 麻质床单或毛巾：麻质床单或毛巾具有透气性好和吸湿性能强的特点，不仅可以减少宝宝出汗时的不适感，还可以起到保持床铺干爽的作用。但是麻质床单或毛巾较为硬挺，可能会对宝宝肌肤产生摩擦，因此需要注意适量。
3. 透气网眼垫：透气网眼垫透气性好，可以有效排除床铺中的潮湿和异味，同时还能够减少细菌的滋生，更加卫生健康。在选择网眼垫时，要选择质地柔软的材质，并且不要选择网格太大的产品，以免宝宝的小手越穿越网眼导致危险发生。
4. 湿度调节垫：湿度调节垫能够自动调节床铺中的湿度，缓解宝宝出汗时的不适，同时还能起到防止螨虫滋生和清洁卫生的作用。但是湿度调节垫价格较高，因此家庭可以根据自身需求决定是否需要购买。
总之，在为宝宝选择铺垫时，应该首先考虑宝宝的舒适度，并根据宝宝的出汗情况选择适合的材质和款式。与此同时，更换床单、被套等也是保持床铺干爽卫生的重要措施，可以有效预防感冒等相关疾病的发生，给宝宝更好的生活环境。
