根据医学专家的建议，1岁宝宝每天应该摄入400单位的维生素D，以保持健康。尽管奶粉、鱼、蛋和肝脏等食物都含有维生素D，但往往无法满足宝宝的需求，特别是在冬天或居住在北方的地区。
维生素D对于宝宝的生长发育和骨骼健康至关重要。母乳本身是很好的营养来源，但它对于维生素D的供给却是有限的，因此需要补充。婴儿配方奶粉中已经添加了适量的维生素D，但随着宝宝的成长，他们需要的营养物质也在不断增加。因此，即使宝宝已经转换到固体食物，维生素D也是必须的。
此外，许多宝宝由于天生体质缺陷或某些疾病，比如慢性肾病和炎症性肠病，可能需要额外的维生素D补充。因此，家长应该根据自己的宝宝的具体情况，结合医生的建议，决定是否需要为宝宝补充维生素D。
总之，维生素D对于宝宝的健康非常重要，虽然饮食是摄入维生素D的一种途径，但仍需要合适的维生素D补充以满足宝宝的需求。家长应该咨询医生并根据宝宝的具体情况来决定是否需要给宝宝补充维生素D。
