产妇在哺乳期间，一旦奶水分泌过多，就容易出现“呛奶”的现象。呛奶的主要原因是宝宝吸乳器吸力太强，导致奶水流速过快，咽喉无法适应。除此之外，产妇自身的乳头、乳晕也可能过于敏感，婴儿吸奶时连续吸吮黑暗奶道，也可能导致呛奶。
那么，当宝妈遇到奶水过多导致呛奶怎么办呢？
首先，建议母乳喂养的宝妈要注意饮食，不可暴饮暴食，避免摄入过多的高脂肪、高糖类食品，这样不仅会导致宝宝肚子胀气，还会引发奶水分泌过多的情况。
其次，宝妈可以采用下面几种措施来缓解。
一、脱空疏通乳头：在喂奶前，可以用热敷或按摩的方式，让乳房脱空，从而减少奶水的分泌量。
二、调整喂奶姿势：合理的喂奶姿势可以让奶水流速适中，尽量避免奶水直冲宝宝嘴里，从而减少呛奶的风险。
三、控制吸乳时间：适当控制宝宝吸乳的时间和频率。如果宝宝吸乳过长或过于频繁，都会导致奶水分泌过多，容易引起呛奶。
四、晾奶纸巾吸奶：如果产妇奶水分泌过多，建议使用晾奶纸巾巧妙地控制奶水的分泌。这种方法比较简单，就是在喂奶前将晾奶纸巾放在乳房上，可以将多余的奶水吸收，减少奶水在喂奶过程中的猛涌，从而减少呛奶的风险。
总之，奶水太足容易呛奶，宝妈要注意控制奶水分泌，采取有效的措施来避免这种情况的发生，以保证宝宝的健康。如果宝妈遇到频繁伴有其他不适现象的呛奶情况，建议及时就医。
