小宝宝的头最好是平睡，这样有利于宝宝的骨骼发育和身体平衡。如果宝宝睡觉时侧睡或是总是同一侧睡觉，那么就容易引起头部歪斜。头部歪斜可能导致宝宝面部不对称，甚至可能导致颈部僵硬或者斜颈等问题。下面介绍几种方法来让宝宝保持头部平睡。
1. 必要时使用定位枕头：对于某些宝宝来说，使用定位枕是一个好的选择。这种枕头有助于让宝宝保持头部平睡，从而减少压力和头部歪斜。但是要注意，定位枕不要过分压迫宝宝的头部和面部，也不要使用过于复杂的枕头。
2. 进行头部按摩：给宝宝进行头部按摩有助于刺激头皮血流，促进头部发育，还能够改善宝宝的睡眠质量，让宝宝保持平静的状态入睡。
3. 及时改变睡姿：如果宝宝总是侧着头睡，那就要帮助宝宝改变睡姿。可以将宝宝的床边墙放置在宝宝的头部位置，防止宝宝侧着睡。也可以将宝宝翻到不同的侧面，这样可以让宝宝的头部受到平均的压迫力。
4. 保持宝宝的衣服和床单干净：宝宝的衣服和床单要经常清洗，保持清洁卫生，这有助于防止宝宝感染皮肤疾病，也可以预防宝宝因长期接触脏污的床单而患上过敏等疾病。
最后，可以先了解宝宝睡姿对头部的影响，然后根据需要采取措施，让宝宝的头平睡。同时，加强对宝宝的饮食和锻炼的管理，也是保障宝宝健康成长的重要措施。
