如果宝宝被奶呛到了，家长不要慌张，应该及时采取措施帮助他解救。以下是一些有效的方法：
1. 轻拍背部
当宝宝被奶呛到时，可以采取轻拍幼儿背部的方法，促使食物咳出。家长应该将宝宝竖起来，稍稍倾斜他们的身体，然后用手轻轻地拍打他们的背部。这样可以帮助宝宝顺畅地呼吸。
2. 胸前压迫
家长也可以坐着，将宝宝放在肚子上，用手给宝宝胸部前面压一下，促使食物从喉咙口流出。这种方法适用于宝宝喉咙里存留较多的奶。
3. 背前抱
像上述方法所述，家长可以将宝宝抱在背部面对自己，将手臂放在他们的胸下，用另一只手掌拍一下宝宝背部。这种方法也可以帮助宝宝呼吸畅通。
4. 做口鼻清理
如果宝宝仍然呛得很严重，那么家长应该做口鼻清理。在进行口鼻清洁时，家长应该用湿的纱布或干净的毛巾轻轻擦拭宝宝的口腔和鼻腔，去除存留在宝宝喉咙和鼻腔中的食物残渣。
总之，当宝宝被奶呛到时，家长应该冷静，正确地缓解和调解宝宝的情况，并采取措施使他们呼吸自如。如果宝宝呛得很严重或情况不稳定，家长应及时带宝宝到医院看医生。
