对于三岁的宝宝，饮食中应该包含足够的钙来满足其生长发育需求，但是由于儿童的营养需求较高， 宝宝可能无法从日常饮食中获得足够的钙。所以， 补充钙剂是一个不错的选择。但是，到底是否需要额外补充维生素D3，则需要根据宝宝的实际情况来判断。
首先，需要了解维生素D3的作用，它是帮助身体吸收和利用钙的重要物质。它能促进钙在肠道中的吸收，使钙在血液中的浓度增加。同时，它还能帮助钙在骨骼中沉积，增加骨骼强度。
对于需要额外补充维生素D3的宝宝，可以考虑以下情况：
1.宝宝缺乏日照：维生素D3可以通过皮肤暴露在日光下合成。但是，如果宝宝过于宅家或时间在室内较长，就可能缺乏日光照射。如果这种情况持续时间长，就需要额外补充维生素D3。
2.宝宝饮食不足：如果宝宝的饮食中没有足够的维生素D3来源，也需要额外补充。
3.宝宝有特殊情况：有些宝宝由于生理原因，无法正常吸收维生素D3，此时也需要额外补充。
在给宝宝补充维生素D3时，一定要注意用药剂量的控制。过度补充维生素D3也会有潜在的风险。建议在儿科医生的指导下进行补充。另外，为了更好地保证宝宝的营养平衡，平时也要注重宝宝的日常饮食，尽量选用富含钙和维生素D3的食品，如鱼类、蛋黄、奶制品和豆制品等。
