宝宝睡觉出汗是常见的现象，这是因为宝宝的新陈代谢比较活跃，身体发热较快，所以容易流汗。此外，孩子在熟睡时往往不知不觉地运动，也容易出汗。如果孩子的睡衣过多或厚度过大，也会影响宝宝的透气性，导致出汗。
宝宝睡觉出汗有哪些影响呢？
1.影响睡眠:过度出汗会使宝宝感觉很不舒服，影响睡眠的质量，特别是夜间睡眠，容易醒来，影响宝宝的生长发育。
2.容易生病:宝宝如果经常出汗，容易导致湿疹和感冒等疾病发生，特别是夜间出汗，会使宝宝体内的水分过多流失，这是非常危险的。
那么，如何避免孩子睡觉出汗呢？
1.睡衣要透气:孩子睡衣的面料要选择透气性好的材料，如棉质或纯棉材料。同时，睡衣的款式也要考虑，应该是宽松的，轻薄透气的，这样孩子才能够舒适愉悦地入睡。
2.温度要适宜:为了避免宝宝夜间出汗，家长应该控制好室内温度和湿度，适当调整好空调或暖气的温度和湿度，保持室内的空气新鲜，以便孩子能够在良好的环境中入睡。
3.睡床要保持干燥:宝宝睡床的床垫和床单要选择可以吸湿排汗的材质，而且要经常更换和清洗，保持干燥和卫生。
总之，宝宝睡觉出汗是正常的现象，但如果出汗过多会影响宝宝的身体健康和睡眠质量。家长要注意控制室内温度和湿度，选择透气性好的睡衣，以及保持宝宝睡床的干燥和清洁，这样才能保证孩子的身体健康和良好的睡眠质量。
