孕妇在怀孕期间是非常需要注意保养的，因为孕期的妇女身体状态不同于平常，有些症状是正常的，但是有时也会出现一些异常症状。比如，有些孕妇会出现脚冷和胎动频繁的情况，这是正常的现象，下面我们就一起来看看。
首先，让我们来了解一下孕妇脚冷和胎动频繁的原因。
孕妇脚冷主要是由于血液循环不畅，母体血量增加，血液流量增大，而孕妇又是需要承担两个生命的营养需求，因此血液循环需要更多的耗费，会形成孕妇贫血、孕期高血压等现象，导致脚冷。所以，孕妇在孕期要经常进行适量的运动，保持合理的饮食，增强自己的体质，有利于孕妇的健康。
同时，孕妇胎动频繁也是孕期的正常现象，一般是由于胎儿在子宫内活动，且在孕晚期胎动会增加，这是由于胎儿体增长和胎盘成熟进入临产前期的表现。此外，孕妇胎动频繁也可能是由于胎儿在子宫内缺氧（胎儿缺氧引起的胎动增多可以加快胎儿心跳，方便输氧），所以母亲需给予关注，尽可能保证自身身体健康，增加孕妇体内氧气摄入量以及合理安置胎位等等。如果是孕老年人，应该注意补充钙质来促进胎儿的正常发育。
综上所述，孕妇在孕期出现脚冷和胎动频繁是正常的，但也需要引起孕妇的足够关注和保护。孕期的妇女需要特别注意保持均衡的膳食结构，注意保暖和休息，同时增加运动量，有利于孕妇的健康。在孕期适当地进行调整可以减轻这些症状的发生，保证孕妇和胎儿健康。
